در حوادث بسیاری مانند تصادفات، سقوط از ارتفاع، برخورد با اجسام سخت، آتش‌سوزی‌ها یا انفجارها ممکن است افراد دچار خونریزی شوند و تا زمان رسیدن نیروهای اورژانس پیش‌بیمارستانی لازم است اقدامات اولیه‌ای برای کنترل خونریزی انجام شود.

در میان بحران و ناامنی، حفظ سلامت روان، امری حیاتی‌ است. با راهکارهای ساده می‌توان تاب‌آوری را تقویت کرد و آرامش نسبی را باز یافت.

دانشگاه علوم پزشکی و هلال احمر تهران، دستورالعمل‌های آموزشی محافظت در برابر باران اسیدی سمی ناشی از انفجار مخازن سوخت را منتشر کرده‌اند.

با آگاهی از این مطلب می‌توان گفت که درمان مشکلات گوارشی به کاهش استرس کمک می‌کند و مدیریت استرس هم می‌تواند به سلامت سیستم هاضمه منجر شود.

غفاری همچنین به نقش فعالیت‌های آرامش‌بخش اشاره کرد و گفت: در راهنمای تدوین‌شده، بر استفاده از بازی‌های خلاقانه، نقاشی، داستان‌گویی و سایر فعالیت‌های هنری تأکید شده است. این فعالیت‌ها به کودک کمک می‌کند هیجانات خود را در فضایی امن تخلیه کند و احساساتش را بهتر بشناسد.

رئیس مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت با تأکید بر پایداری سلامت شهروندان، اعلام کرد که علیرغم آلودگی ناشی از حریق پالایشگاه‌ها، نیازی به تخلیه مناطق مسکونی نیست. وی از مردم خواست جهت مقابله با اثرات گازهای سمی و باران‌های اسیدی، تردد در فضای باز را به حداقل برسانند.

در چنین شرایطی لازم است مقاومت تنی و روانی افراد در برابر پیامدهای ذهنی و هیجانی افزایش یابد و طب ایرانی نیز راهکارهایی برای ارتقای تاب‌آوری زیستی ـ روانی ارائه می‌کند.

انفجار انبارهای نفت باعث ورود حجم انبوهی از ترکیبات سمی هیدروکربن‌ها و اکسیدهای گوگرد و نیتروژن در جو و به ابرها می‌شود که در صورت بارندگی، باران حاصل بسیار خطرناک و دارای خاصیت اسیدی شدید است. در این اینفوگرافیک به راههای محافظت در برابر باران‌های اسیدی سمی ناشی از انفجار مخازن سوخت ، اشاره شده است.

روده اغلب به عنوان «مغز دوم» شناخته می‌شود زیرا حاوی شبکه وسیعی از نورون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی است که مستقیماً با مغز ارتباط برقرار می‌کنند.

سازمان بهزیستی کشور در جریان حملات متجاوزانه آمریکا و رژیم صهیونیستی به کشورمان ایران، ۵۷ مرکز نگهداری کودکان را جابه‌جا کرده و بیش از ۲۱۰۰ کودک را در قالب‌های مختلف خانوادگی و قانونی از مراکز خارج کرده است. همچنین حدود ۶۰۰۰ نفر از ساکنان مراکز کاهش آسیب اعتیاد ترخیص و به خانواده‌ها یا مکان‌های امن ارجاع شده‌اند.

این پدیده می‌تواند باعث سوختگی‌های شیمیایی پوست و آسیب جدی به ریه‌ها شود.

آیا پروبیوتیک ها واقعا باعث لاغری می شوند؟ میکروبیوم روده به عنوان یک "ارگان نادیده"، نقش حیاتی در تنظیم متابولیسم ایفا می کند.

مصرف متعادل کلسیم نه‌تنها عامل اصلی سنگ کلیه نیست، بلکه کم‌آبی و رژیم پرنمک نقش مهم‌تری در سنگ‌سازی دارند.

استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تأثیر می‌گذارد.

در شرایطی که انفجارها موجب آتش‌سوزی تجهیزات صنعتی، سوخت‌ها و روغن‌های خاص می‌شود، ترکیبات شیمیایی مختلفی در هوا منتشر می‌شوند که استنشاق آن‌ها می‌تواند برای دستگاه تنفسی و سیستم عصبی انسان خطرناک باشد.

جابجایی غیراصولی مصدومان در حوادث می‌تواند منجر به آسیب‌های جبران‌ناپذیر، از جمله قطع نخاع و معلولیت دائم شود. بر اساس پروتکل‌های امداد و نجات، جابجایی مجروح تنها در شرایط اضطراری مانند خطر انفجار یا آتش‌سوزی مجاز است و در سایر موارد، ابتدا باید علائم حیاتی به‌دقت بررسی شوند.

در لحظه وقوع تشنج، حفظ خونسردی و تامین امنیت محیط توسط اطرافیان، بزرگترین کمک به بیمار در غیاب تیم پزشکی محسوب می‌شود. بر اساس پروتکل‌های امدادی، مداخله نکردن در روند طبیعی حمله و تمرکز بر محافظت از جان بیمار اولویت اصلی است.

استنشاق دودهای ناشی از سوختن مواد صنعتی پس از انفجار می‌تواند آسیب‌های پنهان ریوی و عصبی ایجاد کند. ایزوله‌سازی فوری محیط منزل و استفاده از ماسک‌های استاندارد نظیر N95، از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامت شهروندان در برابر این ترکیبات شیمیایی خطرناک است.

تهیه کیف داروهای حیاتی در شرایط بحرانی و جنگی ضروری است.همچنین گنجاندن لوازم کنترل خونریزی و پانسمان نیز در این کیف ضروری است.

بیماری‌های منتقله از غذا یک مشکل سلامت عمومی رو به رشد در دنیا است و رعایت برخی نکات به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها در شرایط بحرانی ضروری است.