سلامت - صفحه 97

برچسب جستجو

«فیبر»؛ سدی در برابر بیماری

تجزیه و تحلیل آزمایش های بالینی با پشتیبانی سازمان بهداشت جهانی نشان داده است که افزایش مصرف فیبر با کاهش وزن بدن و سطوح کلسترول نیز در ارتباط بوده است.

کد خبر: ۶۴۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴

فرمول غذایی برای تعادل هورمون‌ها

مدیریت رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که می توانید برای حفظ تعادل هورمون ها مد نظر قرار دهید.

کد خبر: ۶۴۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴

پیشگیری از آرتریت با کمک رژیم غذایی

چای سبز می تواند به کاهش درد آرتریت و تخریب غضروف کمک کند. چای سبز حاوی پلی فنول هاست که این آنتی اکسیدان ها آسیب دیدگی غضروف و التهاب را کاهش می دهند.

کد خبر: ۶۴۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳

از نشانه‌های نه چندان مشهود اضطراب

هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است.

کد خبر: ۶۴۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳

پیامدهای ترسناک کمبود ویتامین D

ویتامین D می تواند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشد. مطالعات مختلف ارتباط بین کمبود ویتامین دی و افسردگی را نشان داده اند.

کد خبر: ۶۴۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲

آثار منفی شب کاری بر سلامت انسان

شیف کاری شبانه می تواند به طور بالقوه بر سطوح فشار خون شما تاثیرگذار باشد. برخی پژوهش ها رابطه بین پرفشاری خون یا فشار خون بالا و شب کاری را نشان داده اند.

کد خبر: ۶۴۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲

مرگ تدریجی با این خوراکی ها!

تمام غذاهایی که در روغن زیاد سرخ می شوند حاوی ماده خطرناکی به نام «آکریلامید» هستند. چیپس سیب زمینی نیز این شرایط مستثنی نیست.

کد خبر: ۶۴۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰

بهترین زمان برای مصرف مکمل‌های ویتامین

در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه دیگری ارائه کرده باشد.

کد خبر: ۶۴۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹

سرفه‌ای که به نارسایی قلبی اشاره دارد

نارسایی قلبی می تواند به واسطه انواع مختلفی از اختلالات قلبی، از جمله بیماری عروق کرونر، پرفشاری خون، کاردیومیوپاتی هایپرتروفیک، اختلال در عملکرد دیاستولیک، و بیماری دریچه قلب شکل بگیرد.

کد خبر: ۶۴۸۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹

سبزی‌هایی برای کمک به کاهش وزن

سیر و پیاز هر دو گزینه هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می کنند.

کد خبر: ۶۴۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸

از نشانه‌های اولیه سرطان گلو

در شرایطی که سرطان گلو می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد، افراد سیگاری یا آنهایی که به ویروس پاپیلومای انسانی مبتلا هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند.

کد خبر: ۶۴۸۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸

دانستنی‌های درباره کرم‌های روده

کرم نواری نوعی کرم پهن است که در روده زندگی می کند و خود را به دیواره آن متصل می کند. بیشتر مردم دارای کرم نواری هیچ علائمی را تجربه نمی کنند یا علائم بسیار خفیف هستند.

کد خبر: ۶۴۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷

وقتی دندان می‌میرد!

یک دندان مرده یا در حال مرگ می تواند به شکل گیری سطحی متغییر از درد منجر شود که از تقریبا خفیف تا بسیار شدید را در بر می گیرد.

کد خبر: ۶۴۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷

آثار خطرناک کمبود خواب

اگر از بی خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز مواجه باشید.

کد خبر: ۶۴۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶

آنچه باید درباره آب مروارید بدانید

برخلاف باور عمومی، آب مروراید به واسطه کار کشیدن بیش از حد از چشم ها شکل نمی گیرد. شما به واسطه مطالعه بیش از حد، تماشای بیش از حد تلویزیون، استفاده طولانی مدت از رایانه یا دیر خوابیدن به آب مروارید مبتلا نمی شوید.

کد خبر: ۶۴۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶

وقتی باید به هشدارهای بدن توجه کنید

عملکرد ضعیف کلیه ها یا نارسایی کلیه می تواند به احتباس مایع در بدن، به ویژه در اندام های پایینی، منجر شود.

کد خبر: ۶۴۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵

دانستنی‌هایی از جنس قند

همانند هر آلرژی غذایی دیگر، یک واکنش آلرژیک به قند زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی واکنشی غیرعادی به یک ماده غذایی نشان می دهد زیرا آن را به عنوان ماده ای مضر شناسایی کرده است.

کد خبر: ۶۴۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵