بارفیکس یکی از چالشبرانگیزترین تمرینهای کششی عمودی است که تمام عضلات پشت را درگیر میکند و قدرت بالاتنه را بهطور چشمگیری افزایش میدهد. اگر تازهکار هستی، میتوانی از دستگاه بارفیکس کمکی یا کش مقاومتی استفاده کنی.
کد خبر: ۱۱۵۷۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳