تاریخ:
اجرای زنده سجاد محمدی در حضور همایون شجریان 
درس چهل و یکم
پیشگیری از کمردرد با چند راهکار ساده (فیلم)
در صورت نشستن در محل کار برای مدت طولانی، جهت پیشگیری از کمردرد حتما هر ۳۰ دقیقه یک بار استراحت کرده، پیادهروی کنید و از حرکات کششی استفاده کنید. همین مطلب بایستی در ارتباط با مسافرتهای طولانی با خودرو نیز رعایت شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
درخشش لیونل مسی با گل و پاس گل مقابل پورتلند ادبیات چگونه زندگی ما را دگرگون میکند؟ آمدهایم
فنجانی چای بنوشیم، چند دیوار را خانه صدا بزنیم، و پیش از رفتن، گلدانی را آب بدهیم اجرای زنده سجاد محمدی در حضور همایون شجریان خسارت به خودروها در پی انتشار میخ در اتوبان تهران کرج کنایه بقایی به ترامپ با انتشار کلیپی از فیلم The Apprentice که بر اساس زندگی دونالد ترامپ، ساخته شده است محسن رضایی: بسیاری از پژوهشگران عربی میگویند ابوظبی برای عربستان است محسن رضایی: یک ناوچه آمریکایی در تنگه هرمز با حمله موشکی ایران آسیب دید هماهنگی با سپاه، لازمه عبور از تنگه هرمز تصادف زنجیرهای در جاده انار - یزد با ۲ کشته و ۱۰ مصدوم رادان: دستگیری وطنفروشان در اغتشاشات دی ادامه دارد حاجی بابایی: اگر نفت ایران هدف قرار گیرد، نفت منطقه را میزنیم جشن قهرمانی اینتر پس از قهرمانی در لیگ ایتالیا نظرسنجی سیبیاس: از هر ۱۰ نفر آمریکایی، ۷ نفر از عملکرد اقتصادی ترامپ خشمگین یا ناامیدند خلاصه بازی اینتر - هلاس ورونا