تاریخ:
سردار رادان: جنگ رمضان نشان داد که سلبریتیهای واقعی میهنپرستان هستند 
درس بیست و هشتم
اگر میخواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعدههای سبک و کمکالری در شام به جای غذاهای سنگین و پرکالری میتواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام میتواند به سوزاندن کالریها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پاپ: به عنوان نماینده کلیسا و مسیحیت نمیتوانم طرفدار جنگ باشم حاجیبابایی: تنگه هرمز، قدرت تمامعیار ایران را به جهان نشان میدهد اعتراض کودکان فلسطینی به محرومیت از تحصیل علائم اولیه و خطرناک آسم را بشناسید استاد علوم سیاسی دانشگاه شیکاگو: فشار حداکثری نه تنها ایران را متوقف نکرد، بلکه آن را به سطح بالاتری از قدرت رساند محمدرضا منصوری از تمدن سه هزار ساله ایران خواند سردار رادان: دشمن در حسرتِ پیدا کردنِ من ماند تصاویری از تمیز کردن پوستر رهبر شهید انقلاب در کربلای معلی توسط یک شهروند عراقی مبنای افزایش مبلغ کالابرگ چیست؟ کشف تونلهای مرموز در کوههای ترکیه؛ آیا ردپای کشتی نوح پیدا شده؟ تخریب گسترده شهرک خربه سلم در جنوب لبنان در پی حملات اسرائیل تصاویری از گردباد شدید در ایالت اوکلاهمای آمریکا سردار رادان: جنگ رمضان نشان داد که سلبریتیهای واقعی میهنپرستان هستند بازیگر سینما: چیزی که حافظ خاک ایران است، قرآن است علت اصلی کبد چرب چیست؟