تاریخ:
تصاویری از ویرانی حمله هوایی رژیم صهیونیستی به شهرک الدویر در جنوب لبنان 
درس سی و ششم
همدلی؛ مهارتی که میتوان یاد گرفت (موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن)
همدلی به این معنا نیست كه هر چه دیگران میخواهند قبول كنید بلكه، میتوانید با خواستههای دیگران مخالفت كنید ولی باید نشان دهید كه احساس آنها را درک میكنید و برایشان ارزش قائل هستید. در این درس همدلی همچون مهارتی که می توان موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن به آن را آموخت، ارائه شده است.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛- این جملات تقریبا برای همه ما آشناست یا درجایی شنیدهایم: "مرا درک نمیکند"، "با هم تفاهم نداریم"، "حرف مرا نمیفهمد"، "احساس تنهایی میکنم".
زمانی که با مشكلی روبهرو شدهایم و دوست ما با دقت به سخنانمان گوش داده و ما را میفهمد، انرژی حاصل از این همدلی در وجودمان متجلی میگردد، در واقع این انرژی به ما توانی میدهد كه خود را بهتر پذیرفته و با دیگران نیز ارتباط بهتر و خوشایندی برقرار كنیم.
زمانی که با مشكلی روبهرو شدهایم و دوست ما با دقت به سخنانمان گوش داده و ما را میفهمد، انرژی حاصل از این همدلی در وجودمان متجلی میگردد، در واقع این انرژی به ما توانی میدهد كه خود را بهتر پذیرفته و با دیگران نیز ارتباط بهتر و خوشایندی برقرار كنیم.
یکی از مهارتهای لازم برای برقراری ارتباط با دیگران، مهارت همدلی است.
همدلی یعنی درک کردن احساس طرف مقابل، خود را جای دیگران گذاشتن، اینکه دیگری چگونه فکر یا ادراک میکند، چه احساسی دارد و محیطش را چگونه میبیند. یعنی دنیا را از دریچه چشم دیگری ببینیم و این دیدن از چشم دیگران باید بدون هرگونه ارزشیابی و قضاوت درباره احساسات، افکار و رفتارهای طرف مقابل صورت گیرد.
همدلی به این معنا نیست كه هر چه دیگران میخواهند قبول كنید بلكه، میتوانید با خواستههای دیگران مخالفت كنید ولی باید نشان دهید كه احساس آنها را درک میكنید و برایشان ارزش قائل هستید. در این درس همدلی همچون مهارتی که می توان موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن به آن را آموخت، ارائه شده است.
همدلی به این معنا نیست كه هر چه دیگران میخواهند قبول كنید بلكه، میتوانید با خواستههای دیگران مخالفت كنید ولی باید نشان دهید كه احساس آنها را درک میكنید و برایشان ارزش قائل هستید. در این درس همدلی همچون مهارتی که می توان موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن به آن را آموخت، ارائه شده است.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چگونه با غمِ از دست دادن کنار بیاییم؟ (+ 5 مرحله سوگواری و توصیههایی برای اطرافیان و فرد داغدیده)
*«تواضع فکری»؛ نادانی خود را بپذیریم/ پذیرش نادانی چه فوایدی دارد؟
*چگونه عادتهای شخصی خوب ایجاد کنیم؟ (+راهکارهای عملی)
*پنج قانونِ دستیابی به خرسندی، رضایت و تندرستی (توصیههایی برای آرامش درونی)
*از خیالبافیهای روزانه غفلت نکنید (3 مزیت علمی و 7 فایده خیالپردازی چیست)
*چگونه با دیگران ارتباط موثر داشته باشیم (+ نکات کاربردی و توصیههای عملی)
*چرا باید از کمالگرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راهحل کاربردی)
*بیایید عذرخواهی را بیاموزیم و تمرین کنیم؟ (+توصیههای کاربردی)
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا نمی توان مگس را غافلگیر کرد؟ / وقتی قطر چشم به 30 سانتیمتر می رسد/ چشمی که از مغز بزرگ تر است! (+اینفوگرافیک) باد سنگین در تهران درخت ها را شکست/ هشدار پلیس: در محلهای ناامن توقف نکنید تنگه هرمز در میدان جنگ شناختی سفیر ایران تکذیب کرد: رد هرگونه دخالتی در حمله به نفتکش چینی «ملاقاتی غیرمنتظره» با نوید محمدزاده حمله به ۲ ملیپوش بوکس جوانان/ علت درگیری: توهین به پیراهن تیم ملی از طرف 4 جوان مهاجم/ بازداشت دو نفر، ضارب متواری است سه نشانه که میگوید جنگ طولانی می شود هشدار ایران به کشتیها: از ناوهای جنگی آمریکا فاصله بگیرید حمله F-18 آمریکا به دو نفتکش ایرانی/ سنتکام: دودکش شان را زدیم (+فیلم و عکس) درگیریها در تنگه هرمز ادامه دارد وزارت خارجه: پاسخ ایران به آمریکا در دست بررسی است جزئیات حمله دیشب آمریکا به لنج غیر نظامی : ۴ مفقود، ۱۰ مصدوم و یک شهید ادعای ارتش آمریکا در مورد حمله امروز به نفتکشهای ایرانی عبور ۳ نفتکش خالی ایران از محاصره آمریکا بالاخره از راه رسید: آپدیت بزرگ و انقلابی تلگرام