تاریخ:
آیا بی اختیاری ادرار قابل درمان است؟ 
درس سی و یکم زبان
شکل کارمندان 20 سال پس از کار کردن بدون ورزش (+عکس)
«ویلیام هِیگام»، ارزیاب و گزارشگر رفتار کارمندان می گوید: گزارش از کارمندان آینده نشان می دهد که کارفرمایان و کارگران واقعاً باید در حال حاضر به این موضوع توجّه و ضعف مشکلات سلامتی در محیط کار را برطرف کنند.
کارمندان دفاتر، به طور منظم از مشکلات سلامتی مانند کمردرد و اختلالات چشمی رنج می برند.
کارشناسان، هشدار داده اند اگر کارمندان ادارات در محیط کاری خود تغییر ایجاد نکنند، در طول فقط بیست سال، به ظاهر خاص و قابل تأمّلی می رسند.
آنها نمونه یک کارمند با حجم طبیعی به نام «اما» را ساخته اند تا شکل کارمندان دفاتر در آینده را نشان دهند.
«اما» از مجموعه مشکلات سلامتی ناخوشایند از جمله گوژپشتی دائم، واریس و چشمان قرمز، رنج می برد.
_______________________________________________________________________________
بیشتر بخوانید: ورزشهایی برای کارمندان (+تصاویر)
_______________________________________________________________________________
این عروسک به دلیل نشستن در وضعیت نامناسب برای ساعت ها پشت خمیده ای پیدا کرده، رگ های واریسی ناشی از جریان خون ضعیف، شکم گِرد ناشی از وضعیت پایدار و بدون تغییر، چشمان خشک و قرمز از ساعات طولانی خیره شدن به صفحه کامپیوتر شرایط خاصی را برای او از نظر سلامتی ایجاد کرده است.
«ویلیام هِیگام»، ارزیاب و گزارشگر رفتار کارمندان می گوید: گزارش از کارمندان آینده نشان می دهد که کارفرمایان و کارگران واقعاً باید در حال حاضر به این موضوع توجّه و ضعف مشکلات سلامتی در محیط کار را برطرف کنند.
او افزود: باید تغییرات ریشه ای در زندگی عملی خود ایجاد کنیم؛ مانند فعالیّت بیشتر یا پرداختن به وضعیت موجود در دفاترمان، برای مثال از جایتان بلند شوید، چند دقیقه قدم بزنید یا اینکه دنبال ایده هایی برای بهبود محل کارتان، دکوراسیون آن و... باشید تا دفاتر به یک جای راضی کننده تبدیل شوند.
_______________________________________________________________________________
بیشتر بخوانید: نرمش های مناسب محل کار
_______________________________________________________________________________
منبع: تابناک باتو
لینک کوتاه: کپی لینک
11 آجیل و دانه پرمنیزیم که باید بشناسید آیفون ایر روشن نمیشود؟ راهحل مشکل صفحه سیاه بعد از خالی شدن باتری راز ۵۲۰۰ حفره عجیب روی کوه های پرو؛ نشانهای از یک اقتصاد باستانی ۷ ماده مغذی مهم که با افزایش سن باید بیشتر به آنها توجه کنید زیر سنگ قبرها چه خبر است؟ 5 میلیون زنبور پنهان در دل خاک اس ام اس ولادت امام رضا (ع)؛ مجموعهای از متنهای زیبا برای تبریک طرز تهیه دمنوش برگ توت سفید در خانه + بهترین زمان مصرف و نکات مهم آموزش کنجکاوی: راهی ساده برای کاهش اضطراب اجتماعی داستان جالب تولد پلاک خودرو در آمریکا عکسهایی که زندگی «اسکیموها» را در 120 سال قبل نشان میدهند جین را مدام نشویید! راهکارهای جایگزین تمیزی لباسهای جین مهمترین تصمیم زندگی؛ انتخابی که بارها تکرار میشود مردی که از سر بی حوصلگی جنگل را به آتش کشید! اولین گیاه روی زمین چه بود و چگونه سیاره ما را متحول کرد؟ مردی در کره جنوبی ممکن است به خاطر انتشار عکس گرگ ساخته شده با هوش مصنوعی به زندان برود