تاریخ:
جشن قهرمانی اینتر پس از قهرمانی در لیگ ایتالیا 
درس چهلم
طرز تهیه اسموتی طالبی
مواد لازم برای اسموتی طالبی :
| طالبی | 1 عدد کوچک |
| بستنی ساده یا با طعم طالبی | 7 قاشق غذاخوری |
| یخ | نصف لیوان |
| شیر خشک | 1 قاشق غذاخوری سر پر |
| خامه | 2 قاشق غذاخوری |
| شکر | به میزان لازم |
طرز تهیه اسموتی طالبی :
ابتدا طالبی را پوست گرفته و به قطعات کوچک خرد کرده نیم ساعت داخل فریزر قرار دهید.
سپس طالبی به همراه شیرخشک خامه و شکر داخل میکسر ریخته یخ خرد شده هم اضافه کنید تا اثرى از خرده های یخ نماند.
بستنی را اضافه کرده و فقط می گذاریم در حد مخلوط شدن نوشیدنی برای سرو آماده است.
می توانید طالبی را به مدت 3 ساعت فريزر کرده بعد مصرف کنید در اینصورت نیازی به اضافه کردن یخ نیست. می توانید بجای شیر از بستنی استفاده کنید یا برعکس. در صورت تمایل چند قطعه آناناس به اسموتی اضافه کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر بیحوصلهاید فقط یک خط از این مطلب رو بخوانید! چگونه بدون شستشو فقط از خشککن لباسشویی استفاده کنیم؟ این جزیرۀ کوچک یک «سازۀ 5 هزارساله» از آب درآمد دعواهایتان با همسرتان تمام نمیشود؟ شاید پای «عامل سومی» در میان است! فرمول ساده مقابله با دلشوره؛ وقتی ذهن سناریوهای ترسناک میسازد «سرزمین زنان» در چین؛ قبیلهای مادرسالار که ازدواج در آن وجود ندارد(+عکس) داخل دلمه چه سبزی و چقدر بریزیم؟ / ترکیب و نسبت سبزی دلمه برگ مو پادشاه دادگر شاهنامه به کدام کوه پناه برد؟ /ماجرای ۲ کوهی که محلی ها معتقدند پناهگاه این پادشاه شد چگونه قاچاقچیان الکل بزرگترین مسابقات اتومبیلرانی آمریکا را پدید آوردند؟ در تله خشم نیفتید؛ راهکارهایی برای مهار واکنشهای عصبی ۱۰ وسیلهای که باید دور بریزید! بحرانِ وجدان؛ چرا وقتی میخوابیم احساس گناه میکنیم؟ اگر در خرید انواع برنج ایرانی سررشته ندارید حتما این مطلب را بخوانید چگونه از نو شروع کنیم:۲۱ توصیه تاثیرگذار برای بازگشت به زندگی آیا هرمهای بوسنی واقعا منبع انرژی و درمان هستند؟