تاریخ:
درگیری پدافند با ریزپرندهها در آسمان تهران 
درس بیست و هفتم
کالری مرغ سوخاری چقدر است؟
مرغ سوخاری یکی از محبوبترین غذاهای فستفودی در سراسر جهان است که به دلیل طعم دلپذیر و بافت ترد، طرفداران زیادی دارد. اما همانطور که از یک غذای سرخ شده انتظار میرود، ممکن است حاوی مقادیر قابل توجهی کالری و چربی باشد.
مرغ سوخاری چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در مرغ سوخاری به شرح زیر است:
1 عدد ران مرغ متوسط: 360 کالری
2 تکه مرغ سوخاری: 754 کالری
3 تکه بال مرغ سوخاری: 396 کالری
100 گرم مرغ سوخاری: 271 کالری
100 گرم فیله مرغ سوخاری: 257 کالری
ارزش غذایی مرغ سوخاری
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم فیله مرغ سوخاری را نشان میدهد:
| کالری | 257 |
| کربوهیدرات | 1.8 گرم |
| پروتئین | 30 گرم |
| چربی | 13 گرم |
| فیبر | 0.1 گرم |
مرغ سوخاری یک غذای خوشمزه است که میتواند در یک رژیم غذایی متعادل، هر از گاهی مصرف شود. برای کاهش کالری و چربی، میتوانید قسمتهای کمچربتر مرغ (مانند سینه) را انتخاب کرده و از روشهای پخت سالمتر (مانند پخت در فر) استفاده کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
مغز انسان موسیقی را به صورت فیزیکی تجسم میکند ۴ نوشیدنی ساده که به پایین آوردن قند خون کمک میکنند سفید بودن دندان ها همیشه نشانه سلامت نیست مهمات جدیدی که تفنگ های ناتو را به «سلاح شکار پهپاد» تبدیل می کند ترک شبکه های اجتماعی؛ شادی به همراه دارد یا تنهایی؟ ترفند قدیمی اما فوق العاده برای تمیز کردن یخچال؛ روشی ساده برای از بین بردن بو و آلودگی خروج ایسوس از بازار گوشی ها؛ حالا نوبت تبلت جدید این شرکت رسیده است ربات دونده ای که رکورد انسان ها را شکست (+عکس) وقتی سگتان درد دارد؛ چطور بفهمیم حیوان خانگی مان رنج می کشد؟ نابغه 14 ساله ای که خودش موتور جت می سازد (+عکس) تقویت عضلات پشت بدن با ۵ تمرین ساده اما فوق العاده مؤثر هدفو های دوربین دار حالا می توانند بگویند دقیقاً به چه چیزی نگاه می کنید وجود هر حیوان در خانه نشانه چیست؟ آیا خوردن استخوان کنسرو ماهی مفید است؟ فنلاند از سازهای شگفت انگیز رونمایی کرد/ طولانی ترین پل بدون خودرو در جهان