تاریخ:
آیا بی اختیاری ادرار قابل درمان است؟ 
درس سی و یکم زبان
توصیههای تغذیهای برای حفظ اشتهای کودکان در فصل گرما
یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکیهای خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تأکید کرد.
سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه درباره راهکارهای پیشگیری از کاهش اشتها در کودکان در روزهای گرم سال گفت: گرمای محیط اشتهای همه افراد را کاهش میدهد، اما این کاهش در کودکان حساستر و محسوستر است و اگر مشکل قطعی برق نداشته باشیم، باید دمای محیط زندگی را طوری تنظیم کنیم که خنک باشد؛ بهترین محدوده دمایی برای منزل بین ۲۳ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است تا افت اشتها به حداقل برسد.
به گزارش مهر، وی افزود: برای کودکانی که در روزهای گرم کمتر تمایل به غذا دارند، میتوان برخی خوراکیها را به شکل خنک ارائه داد، بهعنوان مثال، شیر را بهصورت سرد به آنها داد یا از بستنی بهطور متعادل استفاده کرد و همچنین میوههای تازه و خنک میتوانند هم آب بدن را تأمین کنند و هم اشتها را تحریک کند.
کشاورز با اشاره به اهمیت میانوعدههای مغذی ادامه داد: مغزها از بهترین تنقلات برای کودکان هستند و بادام با کلسیم بالا به رشد استخوانها کمک میکند و پسته منبع غنی آهن است و برای کودکانی که کمخونی دارند بسیار مفید خواهد بود و همچنین فندق و گردو نیز با داشتن روغنهای سالم و امگا ۳، نقش مهمی در رشد مغز و سلامت عمومی کودک ایفا میکنند.
وی ادامه داد: روغن طبیعی موجود در مغزها کیفیت بالایی دارد و مصرف آنها در میانوعده میتواند جایگزین سالمی برای خوراکیهای کمارزش غذایی باشد و اگر والدین دمای محیط را تنظیم و خوراکیهای متنوع، خنک و مغذی را در رژیم غذایی کودک بگنجانند، میتوانند تا حد زیادی از افت اشتها در فصل گرما پیشگیری کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
بلندترین رودخانههای جهان در سال ۲۰۲۶ ورود پادشاه انگلیس به آمریکا؛ مأموریت چارلز برای احیای روابط رایزنی وزرای خارجه قطر و مصر درباره آتشبس ایران و آمریکا علی الزیدی مأمور تشکیل دولت جدید عراق شد دیدار ترامپ با تیم امنیت ملی برای بررسی پیشنهاد ایران گیسوم؛ کاندیدای جدید گیلان برای ثبت در فهرستهای جهانی علت آلودگی لحظهای هوای منجیل اعلام شد شکست شاگردان علیرضا منصوریان در لیگ عراق؛ الطلبه نتیجه را به اربیل واگذار کرد آخرین اخبار از اجرای متناسب سازی و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سخنگوی وزارت خارجه: غارت کشتیهای حامل نفت ایران دزدی دریایی است ضارب ضیافت ترامپ به «تلاش برای ترور رئیسجمهور آمریکا» متهم شد گروسی: دوران اجماع جهانی علیه ایران به پایان رسیده است معرفی «علی الزیدی» بهعنوان گزینه نخست وزیری عراق رئیس کمیسیون اروپا : هزینه انرژی اروپا در پی درگیریهای خاورمیانه ۳۲ میلیارد دلار افزایش یافته است نشریه آمریکایی: ایران هنوز بخش زیادی از توانایی نظامی خود را حفظ کرده