تاریخ:
تصاویری از تمیز کردن پوستر رهبر شهید انقلاب در کربلای معلی توسط یک شهروند عراقی 
درس بیست و هشتم
به این دلایل هیچوقت سراغ چیپس نروید
متخصصان میگویند مصرف چیپسهای مختلف برای سلامت بدن بسیار مضر است.
امروزه انواع مختلف چیپسها با طعم و مزههای مختلف در بازار موجود است. علی رغم آنکه بسیاری از مردم از مضرات این خوراکی آگاهی دارند اما مصرف آن به صورت تفننی انجام میشود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از فود واچ، در این گزارش محققان ۷ دلیل مضر بودن چیپس را یادآوری میکنند.
۱- چربی بالا: چیپسها فارغ از اینکه از سیب زمینی یا ذرت تهیه شده باشند دارای سطح بسیار بالایی از روغن هستند. به دلیل چربی بالا، چیپسها علاوه بر چاقی، میتوانند باعث بیماریهای قلبی و عروقی در افراد شوند.
۲- روغنهای ناسالم: موقع خرید حتماً روی بستههای چیپس را بخوانید. اگر روی آنها نوشته شده باشد که با روغن آفتابگردان تهیه شده است، نشان دهنده آن است که ۱۰ درصد روغن مصرف شده از چربیهای اشباع شده است اما اگر واژه روغن گیاهی بر روی بسته نوشته شده باشد، حاکی از آن است که چیپس در روغن پالم سرخ شده است که تا ۵۰ درصد حاوی چربیهای اشباع شده بوده و مضراتش برای بدن بسیار بیشتر است.
۳- نمک بالا: امروزه کنترل مصرف نمک به یکی از چالشهای بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است. نمکی که وارد بدن میشود، تنها به غذاهای خانگی که خود تهیه میکنیم مربوط نمیشود. افراد با مصرف غذاهای فرآوری شده به طور ناخواسته میزان زیادی نمک مصرف میکنند. نمک طعام به دلیل دارا بودن سدیم به راحتی میتواند باعث افزایش فشار خون شود. تحقیقات متعدد نشان داده است فشار خون بالا یکی از اصلیترین دلایل سکته مغزی و قلبی است.
۴- شکر پنهان: شاید برایتان عجیب باشد اما برای خوش طعم کردن برخی از چیپسهای خاص در فرآیند تولید به آن شکر میافزایند. برآورد میشود بین ۳ تا ۵ درصد برای برخی اقلام چیپس از شکر استفاده میشود که این میزان مصرف غیرمستقیم شکر برای سلامت بدن مضر است.
۵- زیاده روی: یکی از موضوعاتی که درباره مصرف چیپس به آن توجه نمیشود، این است که این تنقلات به راحتی مصرف میشوند. در نتیجه احتمال زیاده روی در مصرف آن نیز زیاد است.
۶- کالری بالا: چیپسها از ذرت یا سیب زمینی تهیه میشوند که دارای کربوهیدارت بالایی است. ترکیب این کربوهیدرات با روغن، باعث میشود چیپسها بسیار پرکالری و چاق کننده باشند. اگر به فکر کاهش وزن و یا تناسب اندام هستید بهتر است مصرف چیپسها را فراموش کنید.
۷- گران بودن: مورد آخر ارتباط مستقیمی به بحث سلامت ندارد. شاید این جمله را شنیده باشید که میگویند ارزان مانند چیپس (cheap as chips)، اما حقیقت این است که تنقلاتی مانند چیپس به هیچ عنوان ارزان نیستند. این در حالی است که میتوانید با قیمت بسیار کمتر از چیپس اقدام به خرید شیر، لبنیات و یا میوه کنید که علاوه بر ارزان قیمت بودن، برای حفظ سلامتی بدن ضروری هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
قالیباف به وزیر جنگ اسرائیل: عصبانی باشید و از این عصبانیت بمیرید درخواست الشرع از جامعه جهانی برای ایستادگی در برابر تعرضات اسرائیل تحلیل موسویان از احتمال دیدار عراقچی با ویتکاف سپاه: یک کشتی مظنون به همکاری با ارتش آمریکا توقیف شد مرندی: مذاکره ای با هیچ آمریکایی در برنامه نیست ادعای ترامپ: ایران در حال آماده سازی یک پیشنهاد است ترامپ معافیت تحریمی کشتیهای حامل انرژی را تمدید کرد آخرین جزئیات حادثه رانش آزادراه تهران_ پردیس هندسی ترین و جدیدترین شاسی بلند هیوندای از راه رسید (+تصاویر) دیدار مجدد زلنسکی با بن سلمان در جده کاخ سفید: کوشنر و ویتکاف فردا برای مذاکرات با ایران به پاکستان میروند آغاز عملیات اعزام عوامل حج تمتع ۱۴۰۵ از شنبه تحریمهای جدید آمریکا در ارتباط با ایران تحلیلگر سیاسی: طلسم مصونیت ترامپ سرانجام با یک فروپاشی اقتصادی میشکند ویتکاف به پاکستان می رود / کاخ سفید: برنامه مذاکرات ویتکاف - عراقچی در اسلام آباد / ادعای ترامپ: ایران می خواهد پیشنهاد ارائه دهد