پروتئین سویا سرشار از ماده مغذی پروتئین است و یک وعده 100 گرمی آن حاوی 88.3 گرم پروتئین است. همچنین، این محصول سرشار از مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، و روی است.
کد خبر: ۷۰۰۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
اولسرها و گاستریت برخی از شایعترین دلایل احساس درد در قسمت بالایی شکم هستند که این درد ممکن است هنگام شب تشدید شود و پس از غذا خوردن کاهش یابد.
کد خبر: ۷۰۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
حالت تهوع و استفراغ به تنهایی نشانه ای از سرطان کیسه صفرا نیستند، اما زمانی که با علائم دیگر، مانند درد در قسمت بالای شکم و زردی همراه هستند می توانند به بروز مشکل در کیسه صفرا اشاره داشته باشند.
کد خبر: ۷۰۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
توصیه می شود صبحانه کودک به فاصله سی دقیقه پس از برخاستن وی از خواب صرف شود.
کد خبر: ۶۹۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
استفاده بلند مدت از بنزودیازپین ها به عنوان گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۹۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۶۹۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
اگر هر روز پیادهروی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.
کد خبر: ۶۹۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می تواند گزینه ای مفید در پیشگیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد.
کد خبر: ۶۹۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
معمولا پنج دلیل شایع باعث تورم و بزرگ شدن شکم میشود که با آگاهی از آنها میتوان تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرد.
کد خبر: ۶۹۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
گردش خون نامناسب در قسمت پایینی بدن دلیل اصلی تورم پاها محسوب می شود. نیروی گرانش زمین و وزن بدن انسان بازگشت جریان خون به قلب را دشوار می سازند.
کد خبر: ۶۹۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
یک سرنگ سس کچاپ حاوی یک قاشق چای خوری شکر است. به ازای هر بیسکویت، 0.2 گرم نمک وجود خواهد داشت.
کد خبر: ۶۹۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه هستند.
کد خبر: ۶۹۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
حفظ یک نسبت سالم از اسید لینولئیک به اسید آلفا لینولنیک در رژیم غذایی ممکن است عاملی کلیدی برای بهینه سازی فواید ویتامین F باشد.
کد خبر: ۶۹۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
افزایش سن نباید بهانه ای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نه تنها می تواند به بهرهمندی از عضلاتی بزرگتر و قویتر منتج شود، بلکه به تقویت مغز نیز کمک می کند.
کد خبر: ۶۹۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
اگرچه سیگار کشیدن همچنان به عنوان دلیل اصلی ابتلا به سرطان ریه در نظر گرفته می شود، عوامل دیگری نیز می توانند به بروز جهش ها در سلول های ریه منجر شوند.
کد خبر: ۶۹۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
بیماری اماس در ایران طی دو دهه، ۱۰ برابر شده است؛ این آخرین آماری است که انجمن اماس ایران اعلام کرده؛ بیماری خطرناکی که طبق آمارها در ایران ابتلای خانمها ۳ تا ۴ برابر آقایان است
کد خبر: ۶۹۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
کد خبر: ۶۹۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۶۹۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
طیف گسترده ای از روش های درمان بدون نسخه و تجویزی می توانند به بهبود آکنه کمک کنند. با این وجود، برخی ویتامین ها و مواد معدنی نیز ممکن است برای افراد مبتلا به آکنه مفید باشند.
کد خبر: ۶۹۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
کد خبر: ۶۹۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳