برای به حداقل رساندن آسیب ناشی از رتینوپاتی و کند کردن آهنگ پیشرفت آن باید قند خون خود را تا حد امکان نزدیک به سطح عادی نگه دارید.
کد خبر: ۵۴۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
جای شگفتی نیست که کاهش فعالیت بدنی به از دست رفتن آمادگی جسمانی و تناسب اندام منجر می شود، اگرچه سرعت وقوع این تغییرات پژوهشگران را شگفت زده کرده است.
کد خبر: ۵۴۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
افرادی که پیش از سن 15 سالگی از مناطقی با خطر کم به مناطقی با خطر زیاد نقل مکان می کنند، در معرض خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند...
کد خبر: ۵۴۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
به لطف محتوای آنتی اکسیدانی، برخی مطالعات نشان داده اند که بادنجان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۵۴۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
به نظر می رسد حتی زمانی که فکر می کنیم کیفیت هوا برای شهروندان به اندازه کافی خوب است، همچنان به کاهش هر چه بیشتر سطوح آلودگی هوا نیاز داریم.
کد خبر: ۵۴۷۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در گردن قرار دارد و سوخت و ساز و انرژی را کنترل می کند. تیروئید به عنوان غده اصلی سیستم پیچیده غدد درون روز بدن انسان شناخته می شود.
کد خبر: ۵۴۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۵۴۶۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
مصرف همزمان برخی از داروها و غذاها خطرناک است؛ برخی از مواد غذایی خواص داروها را از بین برده و برخی دیگر اثرات و عوارض داروها را تشدید میکنند.
کد خبر: ۵۴۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می تواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد، نوشیدن آن می تواند روشی موثر برای کمک به کاهش کالری های دریافتی باشد.
کد خبر: ۵۴۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
جدا از محتوای کافئین بالا، نوشیدنی های انرژیزا حاوی مقدار زیادی قند و شیرین کننده های مصنوعی نیز هستند.
کد خبر: ۵۴۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
دانه کتان به واسطه محتوای فیبر فراوان خود شناخته شده است و از این رو، همواره هم در آشپزی و هم در نساجی مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۴۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
مایع لنفاوی حاوی تقریبا 95 درصد آب است، از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن برای سلامت و پاکی داخلی ضروری است، چرا که آب فراوان می تواند از گرفتگی لنف پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۴۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
کد خبر: ۵۴۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
استفاده از یک دهانشویه خانگی که با هزینه ای کمتر از دهانشویه های تجاری تهیه شده است نیز می تواند نتایجی شگفت انگیز را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
ترخون دارای آثار ضد درد قابل توجه است. افزون بر این، ترخون دارای آثار ضد التهابی است که آن را به انتخابی عالی در درمان اختلالات درد، از جمله آرتریت و فیبرومیالژیا تبدیل می کند.
کد خبر: ۵۴۴۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
یکی از نشانه های اصلی ابتلا به سرطان معده کاهش وزن بی دلیل است. اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کرده و شرایط را با وی مطرح کنید.
کد خبر: ۵۴۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
مشخصترین نشانه که می تواند حاکی از تحت تاثیر قرار گرفتن چشم به واسطه آب مروارید باشد، دید ابری یا پدیدار شدن لکه های تیره در میدان دید است.
کد خبر: ۵۴۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
متاسفانه، استروئید تنها بر منطقه ای که فرد تلاش می کند روی آن کار کند، مانند عضلات جلو بازو، تاثیر نمی گذارد. ورود استروئید بیش از اندازه به بدن عوارض جانبی مختلفی مانند آکنه، فشار خون بالا، طاسی، اختلال در نعوظ، و حتی کوچک شدن بیضه ها را در پی دارد.
کد خبر: ۵۴۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد.
کد خبر: ۵۴۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
نشستن طولانی مدت به شدت برای گوارش بد است و در نتیجه روی سلامت روده نیز تاثیر منفی دارد. دیر زمانی است که می دانیم فعالیت های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می توانند به حرکات روده کمک کنند که نظم گوارشی را در پی دارد.
کد خبر: ۵۴۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸