ایران هنوز به مرحله بحران شیوع سرطان نرسیده اما آمارها نشان میدهد که تعداد بیماران سرطانی نسبت به سال ۹۵ بیشتر شدهاست.
کد خبر: ۶۰۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
محققان دریافتند که این پنج عادت تأثیر چشمگیری بر میانگین امید به زندگی افراد دارد. مردانی که در سن 50 سالگی، این پنج عادت سالم را انجام دادند، امید به زندگی در آنها 12.2 سال افزایش یافت
کد خبر: ۶۰۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۰۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.
کد خبر: ۶۰۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
در شرایطی که روغن کانولا به عنوان یک روغن غذایی سالم، با محتوای چربی های اشباع کم و منبعی برای اسیدهای چرب امگا-3 روانه بازار شد، اما در حال حاضر به نظر می رسد فاصله بسیاری با این شرایط دارد.
کد خبر: ۶۰۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
مواد مغذی گیاهی از آن جهت اهمیت دارند که به پیشگیری از بیشتر بیماری های مزمن کمک می کنند، دارای خواص ضد پیری هستند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و اساسا شرایط شما را از درون به بیرون بهبود می بخشند.
کد خبر: ۶۰۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
کد خبر: ۶۰۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
زمانی که موضوع سلامت مفاصل مطرح می شود، زردچوبه به واسطه محتوای کورکومین خود که یک ضد التهاب طبیعی قوی است به عنوان یک ابرماده غذایی شناخته می شود.
کد خبر: ۶۰۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحتتر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهرهمند شوید.
کد خبر: ۶۰۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
چه به آترواسکلروز مبتلا باشید و چه نباشید، همه انسان ها با افزایش سن سخت شدن سرخرگ ها را تجربه می کنند. این به معنای آن است که محافظت پیشگیرانه از سرخرگ ها ایده خوبی محسوب می شود.
کد خبر: ۶۰۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
کد خبر: ۶۰۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
پوست کیوی حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است. در حقیقت، تراکم آنتی اکسیدان ها در پوست کیوی بیشتر از گوشت این میوه است.
کد خبر: ۶۰۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
خون موجود در خلط سینه به طور معمول از ریه ها سرچشمه می گیرد، اما در موارد کمتر رایج منشا آن می تواند معده یا دستگاه گوارش باشد.
کد خبر: ۶۰۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
سرکه سیب از تخمیر قند موجود در سیب ها تهیه می شود. فرآیند تخمیر موجب تولید اسید استیک می شود، که بخش کلیدی سرکه محسوب می شود و آن را اسیدی می سازد. برخی افراد ممکن است در نتیجه مصرف غذاهای اسیدی یا تند ناراحتی معده، سوزش سر دل یا اسهال را تجربه کنند.
کد خبر: ۶۰۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
کد خبر: ۶۰۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
تعداد مواد غذایی که حاوی FODMAPها هستند ممکن است به پایان به نظر برسد، اما نگران نشوید. همچنان مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانید آنها را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۰۵۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
پاستوریزاسیون فرآیندی است که در آن از حرارت بالا برای از بین بردن پاتوژن های موجود در غذاها استفاده می شود. بیشتر پنیرهای موجود در بازار پاستوریزه هستند، اما برخی انواع پنیر، به ویژه پنیرهای نرم، این گونه نبوده و مصرف آنها می تواند بانوان باردار را در معرض خطر قرار دهد.
کد خبر: ۶۰۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
کد خبر: ۶۰۵۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
کد خبر: ۶۰۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
گردش خون ضعیف در پاها اغلب با مسائل سلامت دیگر مانند فشار خون بالا، چاقی، کلسترول بالا، یا دیابت مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳