دیگر نگران مه مغزی، یائسگی و چربی های شکم در میانسالی نباشید
شاید فکر کنید در دهه ۴۰، هر چیزی بخورید، دیگر دیر شده است. اما مطالعه تازه هاروارد حرف دیگری میزند.در این مقاله به زبان ساده میگوییم: کدام خوراکیها را از سفره حذف کنیم و کدام را جایگزین، بدون اینکه مجبور باشید برنج و نان را قربانی کنید.
کد خبر: ۱۱۶۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰
آیا «نه» گفتن به کودک شما را به والدینی بد تبدیل میکند؟ کتاب «مرزهای کودک» از کلاد و تاونزند نشان میدهد چگونه مرزگذاریِ هوشمندانه، شخصیت مسئولیتپذیری در فرزندتان میسازد. راهکارهای عملی برای والدین امروزی.
کد خبر: ۱۱۶۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
بازنشستگی تنها پایان یک مسیر شغلی نیست؛ بلکه نقطه عطفی استراتژیک برای بازتعریف هویت و نقش شماست. بیاموزید که چگونه مدیران عامل میتوانند با عبور از چالشهای عدمقطعیت دوران بازنشستگی، آن را به بستری برای خلق تأثیرات ماندگار و دستیابی به معنای تازه در زندگی مبدل سازند.
کد خبر: ۱۱۶۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹