تاریخ:
روایت مرزبان بوشهری از درگیری با بالگرد های آمریکایی 
درس بیست و نهم زبان
شکلات تلخ علائم افسردگی را کاهش میدهد
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: افرادی که شکلات تلخ مصرف میکنند، کمتر دچار علائم افسردگی میشوند.
نسرین علیزاده در گفتگو با ایسنا، اظهار کرد: نتایج مطالعه اخیر نشان داده مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد.
وی خاطرنشان کرد: محققان دانشگاه لندن برای نخستین بار به بررسی ارتباط افسردگی با نوع شکلات مصرفی پرداخته اند.
علیزاده اضافه کرد: محققان در این مطالعه دادههای ۱۴ هزار نفر از افراد بزرگسال را بررسی کردند، مصرف شکلات و علائم افسردگی شرکت کنندگان بر اساس پرسشنامه تکمیلی توسط آنان بررسی شد.
وی افزود: بعد از بررسی سایر فاکتورها نظیر قد، وزن، وضعیت تاهل، سیگار کشیدن، درآمد، فعالیت فیزیکی، و مشکلات مزمن سلامت، مشخص شد افرادی که در دوره ۲۴ ساعتی، هر نوع شکلات تلخ مصرف کرده بودند، ۷۰ درصد کمتر علائم افسردگی را گزارش داده بودند.
مدیر گروه تغذیه دانشگاه اظهار کرد: طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به افسردگی هستند و این بیماری، علت اصلی ناتوانی در جهان است.
علیزاده اضافه کرد: شکلات دارای خواص تقویت کننده خلق و خو است و مکانیسمهای زیادی در مورد رابطه بین مصرف شکلات و بهبود خلق و خو مطرح شده است.
وی با بیان اینکه شکلات تلخ دارای میزان بالا فلاوونوئیدها است، یادآور شد: آنتی اکسیدانهای این شکلاتها موجب بهبود التهاب شده و تحقیقات نشان میدهد التهاب در شروع افسردگی نقش دارد.
نسرین علیزاده در گفتگو با ایسنا، اظهار کرد: نتایج مطالعه اخیر نشان داده مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد.
وی خاطرنشان کرد: محققان دانشگاه لندن برای نخستین بار به بررسی ارتباط افسردگی با نوع شکلات مصرفی پرداخته اند.
علیزاده اضافه کرد: محققان در این مطالعه دادههای ۱۴ هزار نفر از افراد بزرگسال را بررسی کردند، مصرف شکلات و علائم افسردگی شرکت کنندگان بر اساس پرسشنامه تکمیلی توسط آنان بررسی شد.
وی افزود: بعد از بررسی سایر فاکتورها نظیر قد، وزن، وضعیت تاهل، سیگار کشیدن، درآمد، فعالیت فیزیکی، و مشکلات مزمن سلامت، مشخص شد افرادی که در دوره ۲۴ ساعتی، هر نوع شکلات تلخ مصرف کرده بودند، ۷۰ درصد کمتر علائم افسردگی را گزارش داده بودند.
مدیر گروه تغذیه دانشگاه اظهار کرد: طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به افسردگی هستند و این بیماری، علت اصلی ناتوانی در جهان است.
علیزاده اضافه کرد: شکلات دارای خواص تقویت کننده خلق و خو است و مکانیسمهای زیادی در مورد رابطه بین مصرف شکلات و بهبود خلق و خو مطرح شده است.
وی با بیان اینکه شکلات تلخ دارای میزان بالا فلاوونوئیدها است، یادآور شد: آنتی اکسیدانهای این شکلاتها موجب بهبود التهاب شده و تحقیقات نشان میدهد التهاب در شروع افسردگی نقش دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
85 همت دارایی دولت در ماه های پایانی سال 1404 فروخته شد هندی ها از بندر چابهار می روند؟ مشارکت صندوق توسعه ملی در احداث ۱۵ هزار مگاوات نیروگاه خورشیدی و بادی مردم حق دارند بدانند بانک مرکزی هزینه گزارش اعتبارسنجی چک را تعیین کرد تشدید تحرکات نظامی آمریکا در منطقه سایه جنگ ایران بر مزارع آمریکا؛ قیمت کود افزایش یاقت هزینه آموزش به ازای هر دانشآموز در هر کشور جهان چقدر است؟ (+ اینفوگرافیک) بحران بیسابقه انرژی؛ هشدار کپلر درباره کسری ۷۰۰ میلیون بشکهای نفت روزنامه همشهری: می توانیم از تنگه هرمز سالانه تا 95 میلیارد دلار درآمد کسب کنیم! آیا نگهداری خودروهای برقی واقعاً سادهتر از مدلهای بنزینی است؟ شگرد جدید برای اخاذی از آسیبدیدگان جنگ چین صادرات اقلام ۲ منظوره به ۷ کشور اروپایی را ممنوع کرد این پلاستیک، ویروسها را میکُشد! فرهیختگان: در صورت حمله مجدد آمریکا به ایران، با حمله به اهداف نفتی عربستان، تولید نفت خاورمیانه را تعطیل می کنیم