تاریخ:
اعتراض کودکان فلسطینی به محرومیت از تحصیل 
درس بیست و هشتم
ماهی بخورید تا در سالمندی بیمار نشوید
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی میتواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماریهای دوره میانسالی کمک کند.
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از دیلیمیل، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی میتواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماریهای دوره میانسالی کمک کند.
براساس مطالعات جدید، ماهی، بیماریهای دوره سالمندی را تا 25 درصد کاهش میدهد و یکی از بارزترین اثرات آن، کاهش ریسک بروز زوال عقل در سالمندان است.
به گفته کارشناسان بهداشتی، مصرف ماهیهایی نظیر قزل آلا و ساردین برای سالمندان مفید است و ریسک بیماری قلبی را در آنها کاهش میدهد.
محقق ارشد این پژوهش از دانشگاه بوستون میگوید: «اسیدهای چرب موجود در ماهیها برای حفظ سلامتی قلب، مغز و بینایی در دوره سالمندی ضروری است و آنهایی که قبل از رسیدن به دوره پیری برنامه غذایی مناسبی دارند، خود را از خطر ابتلا به بیماریهای متعدد دور نگه میدارند».
علاوه بر این، بررسیها نشان دادهاند، مصرف ماهی به تنظیم فشارخون کمک میکند.
نویسنده این مطالعه تأیید میکند، مصرف ماهیهایی که حاوی امگا 3 هستند، در دفع خطر سرطان و التهاب مؤثر هستند و ضربان قلب را نیز مرتب نگه میدارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
امام جمعه اهواز: در حال نزدیک شدن به قلههای فتح با شتابی سریعتر از گذشته هستیم عراقچی به اسلامآباد، مسقط و مسکو میرود بازگشایی سفارت سوئیس در تهران عربستان: منتظر زائران ایرانی هستیم سفارت چین به شهروندانش: در اسرع وقت ایران را ترک کنید یا به جاهای امن بروید الجزیره: عراقچی امشب وارد اسلامآباد میشود پلیس: حکم قصاص قاتل شهید وکیلی اجرا شد فارن پالیسی: ایران ، رویکرد "هو شی مین" ویتنامی را در برابر آمریکا به کار گرفته است سازمان بهداشت جهانی: ویرانی در غزه غیرقابل توصیف است نتانیاهو پروستاتش را عمل کرد علمالهدی: هیچکس در کشور موافق توافق با آمریکا نیست امام جمعه ساری: تنگه هرمز، اورانیوم و موشک، خطوط قرمز ماست/ هیچ معامله ننگینی را نمی پذیریم امام جمعه قم: هرگونه تخلف از اصول کلی و شیوه مذاکرات «حرام شرعی» است تسنیم: سفارت چین اطلاعیهای برای ترک شهروندان چینی از ایران صادر نکرده است امام جمعه تبریز: صرفهجویی در بنزین را جدی بگیریم؛ دشمنان ما دیوانهاند