تاریخ:
طرز تهیه سالاد مناسب بعد از تمرین ورزشکاران 
درس سی و دوم زبان
شفر اجازه تمرین به قائدی نداد/ صحبت خصوصی سرمربی استقلال با رحمتی
مهدی قائدی اجازه تمرین کردن با استقلال را پیدا نکرد.
به گزارش ایسنا، تمرین روز شنبه تیم فوتبال استقلال در زمین شماره ۲ آزادی برگزار شد.
در این تمرین بازیکنانی که دیروز (جمعه) فیکس بازی کرده بودند به ریکاوری و سایرین زیر نظر کادرفنی به پاسکاری ترکیبی و فوتبال درون تیمی مشغول شدند.
درحالی که قرار بود تمرین ساعت چهار و نیم آغاز شود، با نظر شفر، بازیکنان جلسهای ۲۰ دقیقهای با او برگزار کردند. نکته جالب آنجا بود که در این زمان میک مکدرموت در زمین بود و در جلسه حاضر نبود.
یعقوب کریمی در این تمرین حاضر بود و پا به توپ شد.
پیش از آغاز تمرین، سید مهدی رحمتی دقایقی با شفر سرمربی استقلال به صورت خصوصی صحبت کرد. همچنین شفر با ابراهیمی، چشمی و اسماعیلی هم در ادامه به صورت خصوصی صحبت کرد.
اکبر کارگر جم و محمد نوری دو عضو کمیته فنی استقلال در این تمرین حاضر بودند.
مهدی قائدی بازیکن جوان استقلال که شایعاتی پیرامون او از دیروز منتشر شده، در تمرین امروز حاضر شد اما شفر اجازه تمرین کردن به او نداد. گفته میشود این بازیکن دیروز بعد از بازی پیراهن خود را در رختکن به زمین کوبید و این امر باعث ناراحتی شفر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
ورود بیش از ۱۶۰۰ زائر ایرانی به مدینه منوره منصوری هر خودرویی را به دنیای دیگر وارد می کند؛ حتی یک چهارچرخه کوچک! (+تصاویر) تبریک مسعود پزشکیان به مناسبت ولادت امام رضا (ع) قالیباف: هدف ترامپ تسلیم ایران از طریق محاصره دریایی و اختلاف داخلی است اخراج متقابل دیپلمات روسیه توسط انگلیس؛ تنش در لندن بالا گرفت اختلاف در لایههای قدرت لبنان بر سر مذاکره با رژیم صهیونیستی ترافیک سنگین در شمال؛ محدودیتهای جدید در جاده چالوس طرح جنجالی فیفا؛ حضور اجباری بازیکن زیر ۲۱ سال در ترکیب باشگاهها بنزین در آمریکا به بالاترین قیمت ۴ سال اخیر رسید جزئیات حراج جدید شمش طلا در مرکز مبادله؛ ۱۳ اردیبهشت ادامه مذاکرات غزه در قاهره؛ تداوم حملات رژیم صهیونیستی تاکید کمیسیون امنیت ملی بر صیانت از معیشت مردم در جنگ تحمیلی سوم سکه طرح جدید ۲۰۰ میلیون تومان را رد کرد؛ طلا گران شد توقف تولید توتالانرژیز در خاورمیانه به دلیل ناامنی تنگه هرمز چیزی درون بدن تو هست که باورش سخت است (+اینفوگرافیک)