تاریخ:
کدام خوراکیها باعث لاغری یا افزایش وزن میشوند؟ 
درس سی و دوم زبان
جشن تولد مظلومی در تمرین استقلال
تمرین تیم فوتبال استقلال از ساعت 10 صبح امروز در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد.
تمرین تیم فوتبال استقلال از ساعت 10 صبح امروز در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد.
به گزارش کاپ، تمرین تیم فوتبال استقلال از ساعت 10 صبح امروز در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد.
*یعقوب کریمی و هرایر مگویان به دلیل آسیب دیدگی در تمرین حضور نداشتند.
*قبل ازشروع تمرین برای پرویز مظلومی سرمربی استقلال به دلیل سالروز تولدش کیکی را تهیه کرده بودند. نکته جالب اینکه به جای شمع برای وی روی کیک علامت سوال گذاشته بودند.
*کرار جاسم به دلیل اینکه فکر کرده بود تمرین استقلال در آکادمی مجموعه آزادی برگزار می شود به اشتباه به آنجا رفته بود. وی بعد از حدود نیم ساعت تاخیر به تمرین استقلال بازگشت.
*بازیکنان ابتدا ده دقیقه دور زمین دویدند سپس به انجام تمرینات وزنه پرداختند.
*بعد از پایان تمرین با صلاحدید کادر فنی برای بهنام برزای، کرار جاسم و علیرضا رمضانی تمرینات اختصاصی در نظر گرفته شد. آنها حدود 45 دقیقه اضافه تر به تمرین پرداختند.
*تمرین تیم فوتبال استقلال فردا از ساعت 17:30 در زمین شماره 2 ورزشگاه آزادی پیگیری خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
بقائی: آمریکا در زمینه رفع تحریمها جدی نیست/ هرگونه مذاکره را شفاف اعلام خواهیم کرد ادعای ترامپ: ایران بسیار مشتاق رسیدن به توافق است/ بدون اینکه تیری به سمت ما شلیک شود میتوانیم تا مرکز تهران برویم! شنیده شدن صدای پدافند در برخی مناطق تهران معاون وزیر راه: دشمن به ۱۱۵ زیرساخت جادهای در جنگ اخیر آسیب زد تلف شدن یک قلاده خرس در کردستان کاخ سفید در تکاپوی گرفتن مجوز کنگره برای جنگ ایران سنای آمریکا پیشنویس قطعنامه توقف عملیات نظامی علیه ایران را رد کرد تاکید دوباره اینفانتینو به حضور ایران در جام جهانی یکی از شگفت انگیزترین نمونه های بقا در برابر سقوط از نظر علم فیزیک / هر چه زمان سقوط طولانی تر؛ شانس زنده ماندن بیشتر! قالیباف خطاب به وزیر جنگ آمریکا: ایران محاصرهپذیر نیست دعوت ترامپ از نخست وزیر مکلف عراق برای سفر به آمریکا شباهت شگفت انگیز دست انسان و یک موجود ماقبل تاریخ (+اینفوگرافیک) تصادف در زنجان با ۴ کشته بخشش قاتل زن جوان به حرمت امام رضا(ع) در خرمدره سناتور آمریکایی خطاب به هگست: به هیچ هدفی علیه ایران نرسیدید