تاریخ:
طرز تهیه سالاد الویه خوشمزه و مجلسی با تمام نکات 
درس سی و یکم زبان
سپیده توکلی درهفت گانه چهارم شد+(گزارش تصویری)
امروز دوشنبه و در روز دوم مسابقات دو و میدانی بازی های آسیایی توکلی در مواد پرتاب نیزه ،پرش طول و 800 متر رقابت میکند.
عصر ایران - دخترشرکت کننده ایران در مسابقه هفتگانه بازیهای آسیایی روزش را با پنجمی در دوی 100 متر با مانع آغاز کرد.
توکلی در سومین ماده روز نخست در پرتاب وزنه به مصاف حریفان خود رفت و در پایان با پرتابی معادل12.62در جایگاه دوم قرار گرفت.سه پرتاب توکلی به ترتیب12.62 ، 12.43 و12.54 بود.
او در ماده 200 متر با زمان 26 ثانیه و 50 صدم ثانیه پنجم شد.با این نتایج روز اول ماده هفتگانه با چهارمی توکلی با امتیاز 3331 به پایان رسید.
توکلی در پرش ارتفاع موفق شد از مانع یک متر و 83 سانتی متری عبور کند و ضمن اول شدن درگروهش، رکورد ایران که در اختیار خودش بود را یک سانتی متر افزایش دهد.
امروز دوشنبه و در روز دوم مسابقات دو و میدانی بازی های آسیایی توکلی در مواد پرتاب نیزه ،پرش طول و 800 متر رقابت میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رایزنی وزرای خارجه قطر و مصر درباره آتشبس ایران و آمریکا علی الزیدی مأمور تشکیل دولت جدید عراق شد دیدار ترامپ با تیم امنیت ملی برای بررسی پیشنهاد ایران گیسوم؛ کاندیدای جدید گیلان برای ثبت در فهرستهای جهانی علت آلودگی لحظهای هوای منجیل اعلام شد شکست شاگردان علیرضا منصوریان در لیگ عراق؛ الطلبه نتیجه را به اربیل واگذار کرد آخرین اخبار از اجرای متناسب سازی و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سخنگوی وزارت خارجه: غارت کشتیهای حامل نفت ایران دزدی دریایی است ضارب ضیافت ترامپ به «تلاش برای ترور رئیسجمهور آمریکا» متهم شد گروسی: دوران اجماع جهانی علیه ایران به پایان رسیده است معرفی «علی الزیدی» بهعنوان گزینه نخست وزیری عراق رئیس کمیسیون اروپا : هزینه انرژی اروپا در پی درگیریهای خاورمیانه ۳۲ میلیارد دلار افزایش یافته است نشریه آمریکایی: ایران هنوز بخش زیادی از توانایی نظامی خود را حفظ کرده بقائی: اصرار رئیس کمیسیون اروپا بر تحریمهای غیرانسانی علیه ایران شرمآور است آغاز ثبتنام آزمون مدارس استعدادهای درخشان و نمونه دولتی