تاریخ:
تمدن ایران متوقف نمیشود / سه بار چکش یونسکو : «۶۳ هزار سال برای ایران» 
درس بیست و سوم
معجون خواب آور
باشگاه خبرنگاران: مصرف شیر و عسل قبل از خواب به دلیل اینکه ملاتونین را تنظیم میکند به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
قیمت طلای جهانی امروز چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۵ هشدار سیلاب در ۷ استان/ افزایش نسبی دما در پایتخت سخنی با مذاکره کنندگان: مرعوب شعارها نشوید؛ به جای «حق مسلم»، پیگیر منافع ملی ایران عزیز باشد چرا محاصره دریایی فشار حداکثری بر ایران وارد نمیکند؟ ام جی4 از راه رسید/ خودرو جدید چینی همچنان بر مدار زیبایی و کیفیت (+تصاویر) اعلام برنامه درسی روز چهارشنبه مدرسه تلویزیونی ایران معماری تحسین شده در ساحل بلژیک (+تصاویر) قدرت اورکا یا تمساح؟ نبرد سنگین وزن های دنیای حیوانات (اینفوگرافیک) ادعای جیدی ونس: من با حاکم واقعی ایران مذاکره کردم / ما اقتصاد ایران را رونق خواهیم داد امروز با بیدل: تا تو ما را در خیال آوردهای ما رفتهایم انفجار 2 بمب در ایست بازرسی تهران ؛ بمب سوم خنثی شد (+عکس)/ 3 زخمی روزهای خاکستری بیرانوند؛ از شکست مقابل نیجریه تا اخراج در آسیا واکنش مالک تراکتور به حذف از لیگ نخبگان آسیا مسکو: آمریکا و اسرائیل احتمالا از مذاکرات برای عملیات زمینی علیه ایران استفاده کنند واکنش ایران به ادعاهای بحرین
نظرسنجی
فرجام آتش بس 14 روزه؟