تاریخ:
تصاویری دلانگیز از طبیعت مهآلود کوه باباموسی خراسان شمالی 
درس بیست و هفتم
استرس موجب يبوست ميشود
اين متخصص تغذيه افزود: بعضي ميوهها مانند آلو، گلابي، كيوي و انجير نيز حاوي ملينهاي طبيعي هستند كه طبيعتاً مصرف آنها مفيد است.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: عدم مصرف مواد غذايي فيبردار، نداشتن فعاليت، استرس و ناراحتيهاي فكري موجب بروز يبوست ميشود.
مريم مراداف افزود: در حالت كلي عامل ايجاد يبوست ميتواند عدم مصرف كافي و مناسب آب، عدم مصرف كافي منابع فيبري مثل سبزي، ميوه و حبوبات، نداشتن فعاليت بدني (مثل بيماران بستري)، استرس و ناراحتيهاي فكري و عوارض جانبي مصرف بعضي داروها باشد.
وي گفت: مصرف مقدار كافي آب، سبزي، ميوه، حبوبات و داشتن مقدار كافي فعاليت بدني و پرهيز از ساير عوامل ايجاد يبوست ميتوان از اين مسئله پيشگيري كرد.
اين متخصص تغذيه افزود: بعضي ميوهها مانند آلو، گلابي، كيوي و انجير نيز حاوي ملينهاي طبيعي هستند كه طبيعتاً مصرف آنها مفيد است.
مراداف گفت: افزايش تحرك و فعاليت بيمار و رژيم غذايي متكي بر كربوهيدرات به همراه سبزيها و ميوهها مطمئنترين درمان براي يبوست است.
وي افزود: مصرف آلو ميتواند به فرد مبتلا به يبوست كمك كند و تغييراتي در افزايش فعاليت قسمتهاي پاييني روده ايجاد ميكند و به درمان يبوست كمك ميكند.
لینک کوتاه: کپی لینک
توضیح وزارت بهداشت درباره سویه «سیکادا» کرونا آذربایجان جای قطر را در تأمین گاز پاکستان میگیرد قیمت طلای جهانی امروز چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ آیونیک 3 ؛ محصول جدید هیوندای برای تمام سلیقه ها (+فیلم و عکس) چین به آمریکا: «این آخرین هشدار است، با آتش بازی نکنید» امروز با مولانا: تو مگو همه به جنگند و زِ صلح من چه آید /
تو یکی نِهای هزاری تو چراغِ خود برافروز امارات: دستگیری 27 شیعه به اتهام ارتباط با ایران / وزارت خارجه ایران: اتهامات، بی اساس است آکسیوس: سفر ونس به پاکستان به دلیل عدم تمایل ایران به مذاکره هنگام محاصره دریایی لغو شد غرق شدن دو جوان اهوازی در استخر یک مرکز اقامتی در بابل ترامپ: تمدید آتشبس فرمانده هوافضای سپاه: اگر از کشورهای منطقه به ایران حمله شود، باید با تولید نفت خداحافظی کنند ابلاغ نرخ عوارض واردات گوشت قرمز در سال ۱۴۰۵ دیواری از جنس تنگستن/ سامانه میلنیوم ؛ فرشته نجات بودجه های نظامی با ایجاد تله مرگ (+فیلم و عکس) رئیس کمیسیون امنیت ملی: اگر دشمن زبان دیپلماسی را نمیفهمد، میدان معادلات را تغییر میدهد النصر در تدارک تحقق رویای رونالدو؛ همبازی شدن پدر و پسر در مستطیل سبز