فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۲۴۳۱۴
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۶ - ۱۵-۰۴-۱۳۸۹
کد ۱۲۴۳۱۴
انتشار: ۱۱:۳۶ - ۱۵-۰۴-۱۳۸۹

عوارض گياه ‌خواري مطلق

عصر ایران
بدن انسان به همه گروه‌هاي غذايي به اندازه يكسان نياز دارد و به طور قطع اين افراد در سلامتي كامل قرار ندارند و ممكن است به عوارض ناشي از عدم دريافت ساير مواد مغذي گرفتار شوند.

همشهري آنلاين: برخي تصور مي‌كنند رژيم گياه‌خواري ضامن صد در صد سلامتي بدن است، در حالي كه تحقيقات خلاف آن را ثابت كرده‌ است.

بعضي از افراد فكر مي‌كنند، رژيم گياه‌خواري تضمين كننده سلامت بدن است، در حالي كه پژوهش‌ها حاكي از آن است كه گاهي اوقات افراد گياه‌خوار در معرض ابتلا به بعضي بيماري‌ها قرار مي‌گيرند كه در ساير افراد كمتر ديده مي‌شود.

به طور مثال امكان ابتلا به سنگ كيسه صفرا در افراد گياه‌خوار بسيار بيشتر است.

هر چند گياه‌خواري فوايد بيشماري براي بدن دارد ولي همانطور كه مي‌دانيد بدن انسان به همه گروه‌هاي غذايي به اندازه يكسان نياز دارد و به طور قطع اين افراد در سلامتي كامل قرار ندارند و ممكن است به عوارض ناشي از عدم دريافت ساير مواد مغذي گرفتار شوند.

از اين رو توصيه شده افراد گياه‌خواري كه تمايل به مصرف ساير گروه‌هاي غذايي مانند انواع گوشت را ندارند با متخصص تغذيه مشورت نمايند تا با جايگزين‌هاي مناسب در برنامه غذايي روزانه، مانع از كمبود مواد مختلف در بدن شوند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
گواردیولا «بازی بزرگ» را برد شنیده شدن صدای انفجار در تبریز؛ عملیات امحای مهمات در روستای امند حزب‌الله: با مقاومت «خط زرد» اسرائیل در لبنان را از میان خواهیم برد افزایش ۳۰ درصدی قیمت انواع تایر از امروز ۳۱ فروردین دو محدودیت اضافه شده به مصوبات اولیه شورای عالی کار در خصوص مزد ترامپ: ونس و هیئت مذاکره کننده در راه پاکستان هستند/ در صورت دستیابی به موفقیت، آماده دیدار با مقامات ایران هستم بازداشت تعدادی شهروند شیعه در امارات افزایش ۳۰ تا ۳۵ درصدی هزینه‌های سلامت؛ راهکار دولت برای جلوگیری از فشار مالی بر مردم پژمان جمشیدی و بیژن بنفشه خواه با «آنتیک» روی پرده سینماها اعلام نتایج تکمیل ظرفیت آزمون استخدامی وزارت بهداشت ضرغامی: از سلامتی کامل رهبر انقلاب اطلاع دقیق دارم کینگ‌رام اولین کنسرت پس از جنگ در تهران را برگزار می‌کند گفت‌وگوی تلفنی عراقچی و همتای پاکستانی هشدار سفارت آمریکا به اتباع خود: فوراً عراق را ترک کنید بی‌خبری از فیلم جدید وودی آلن؛ سرمایه‌گذاران نمی‌توانند او را پیدا کنند