تاریخ:
تصاویری از بارش باران بهاری در قصرشیرین 
درس بیست و سوم
دلیل شگفت انگیزی که نباید صبح زود تخت را مرتب کنید
بسیاری از افراد برای تازه شدن هوای خانه، پنجرهها را باز میکنند. وقتی این کار را انجام ندهید، فضای خانه بوی کهنگی میگیرد یا مرطوب میشود. تخت شما نیز دقیقاً همینطور است و نیاز دارد کمی تهویه و جریان هوا داشته باشد.
باید به تخت فرصت بدهید تا خشک و خنک شود، بعد آن را مرتب کنید.
به گزارش عصر ایران، اگر هر صبح همین که از خواب بیدار میشوید تختتان را مرتب میکنید، تنها نیستید. خیلی از ما شنیدهایم که این کار برای شروع خوب روز لازم است، اما حالا متخصصان نظافت میگویند: عجله نکنید! پس اگر اهل تعلل هستید، این اجازهنامه رسمی شماست که اول قهوهتان را بخورید!
چرا باید کمی صبر کنیم؟
کارولین فورته، مدیر اجرایی آزمایشگاه نظافت خانه در موسسه GH، توضیح میدهد که تخت شما هم مثل خانهتان نیاز به تهویه دارد. همانطور که وقتی پنجرهها را باز نمیکنید، خانه بوی کهنه میگیرد یا مرطوب میشود، تخت هم همینطور است.
«اگر شب عرق میکنید، رطوبت روی ملافه و بالش جمع میشود. وقتی تخت را فوراً مرتب میکنید، به ملحفه فرصت نمیدهید که خشک شود. آلرژنها مثل کنههای گرد و خاک، و میکروبها مثل باکتریها، در محیط گرم و مرطوب بهتر رشد میکنند» - فورته میگوید.
به عبارت سادهتر: وقتی تخت را سریع مرتب میکنید، رطوبت و گرما زیر پتو حبس میشود و محیطی ایدهآل برای کنه و باکتری میسازد.
چقدر باید صبر کنیم؟
خبر خوب این است که نیازی نیست برنامه صبحگاهیتان را خیلی تغییر دهید. تا زمانی که قهوه صبحانهتان را بخورید، تخت آماده مرتب شدن است.
روش پیشنهادی:
- پتو را کمی عقب بزنید
- بالشها را بردارید و تکان دهید
- بعد از ۳۰ تا ۶۰ دقیقه، تخت را مرتب کنید
- میتوانید با دست ملافه را لمس کنید تا مطمئن شوید خشک شده
فورته تاکید میکند: «مرتب کردن روزانه تخت برای نظم خانه و ایجاد عادت خوب مهم است، فقط کمی تاخیر بیندازید.»
چطور تشک را تمیز نگه داریم؟
علاوه بر تهویه صبحگاهی، چند روش دیگر هم وجود دارد:
۱. استفاده از محافظ
«توصیه میکنم از روکش بالش و روتختی محافظ استفاده کنید. بعضی از آنها ضد رطوبت هم هستند» - فورته
۲. تمیزکاری منظم تشک
صرفنظر از نحوه مرتب کردن تخت، باید تشک را به طور منظم تمیز کنید:
- جاروبرقی بزنید: با سری مبل جاروبرقی، گرد و خاک را بردارید
- بخار بدهید: با بخارشوی لباس، کنهها را از بین ببرید
- لکهها را پاک کنید: هر لکهای را سریع تمیز کنید
نتیجهگیری
پس دفعه بعد که صبح از خواب بیدار شدید، عجله نکنید. پتو را کنار بزنید، بالشها را تکان دهید، برید قهوهتان را بخورید، و بعد با خیال راحت تختتان را مرتب کنید. این کار ساده میتواند تخت شما را تمیزتر و سالمتر نگه دارد.
در ادامه ترجمهای روان، حرفهای، ساختاریافته و مناسب کاربران ایران ارائه شده است؛ بدون استفاده از فرمتهای سنگین و قابل فهم برای همه.
دلیل شگفتانگیزی که نباید بلافاصله بعد از بیدار شدن تخت را مرتب کنید
کارولین فورته، مدیر آزمایشگاه مراقبت از خانه و نظافت، توضیح میدهد: «بهتر است پیش از مرتب کردن تخت، به آن فرصت دهید تا خشک و خنک شود.»
اگر شما هم عادت دارید همان لحظه بیدار شدن تخت را مرتب کنید، تنها نیستید. بسیاری از ما تصور میکنیم این کار برای شروع روز ضروری است. اما متخصصان نظافت میگویند بهتر است کمی صبر کنید. بنابراین اگر اهل شروع آرام صبح هستید، با خیال راحت این کار را به بعد از خوردن چای یا قهوه موکول کنید.
چرا نباید فوراً تخت را مرتب کنیم؟
بسیاری از افراد برای تازه شدن هوای خانه، پنجرهها را باز میکنند. وقتی این کار را انجام ندهید، فضای خانه بوی کهنگی میگیرد یا مرطوب میشود. تخت شما نیز دقیقاً همینطور است و نیاز دارد کمی تهویه و جریان هوا داشته باشد.
طبق گفته فورته، بدن شما هنگام خواب عرق میکند. همین موضوع باعث میشود رطوبت روی ملافه، پتو و بالش جمع شود. اگر تخت را سریع مرتب کنید، این رطوبت و گرما زیر پتوها محبوس میشود.
او توضیح میدهد: «زمانی که شب عرق میکنید، ملافهها مرطوب میشوند و گرمای بدن این رطوبت را حفظ میکند. اگر تخت را سریع مرتب کنید، این رطوبت فرصت خشک شدن ندارد. در چنین محیط گرم و مرطوبی، آلرژنها مثل کنههای گرد و غبار و همچنین باکتریها رشد بهتری دارند.»
نتیجه واضح است: مرتب کردن فوری تخت میتواند محیطی ایدهآل برای میکروبها و کنهها ایجاد کند.
بهترین زمان برای مرتب کردن تخت چقدر است؟
خبر خوب این است که لازم نیست برنامه صبحگاهیتان را عوض کنید.
روش پیشنهادی:
• پتو را کمی عقب بزنید
• بالشها را بردارید و تکان دهید
• اجازه دهید تخت بین 30 تا 60 دقیقه هوا بخورد
• قبل از مرتب کردن، با دست بررسی کنید که ملافه خشک شده باشد
طبق گفته فورته، پس از گذشت این زمان تخت آماده مرتب شدن است. او اضافه میکند: «مرتب کردن روزانه تخت یک عادت خوب برای نظم خانه است، فقط بهتر است کمی دیرتر انجام شود.»
چگونه تشک را تمیز و سالم نگه داریم؟
تهویه روزانه تخت بسیار مفید است، اما برای سالم نگه داشتن تشک، چند راهکار دیگر نیز وجود دارد:
• استفاده از محافظ تشک و روکشی مخصوص برای بالشها
(برخی از آنها ضد رطوبت هستند و مانع تجمع نم میشوند)
• تمیز کردن منظم تشک شامل موارد زیر:
– جاروبرقی کشیدن با سری مخصوص مبلمان
– استفاده از بخارشوی دستی برای از بین بردن کنهها
– تمیز کردن لکهها بلافاصله پس از ایجاد شدن
جمعبندی
اگر همیشه فوراً پس از بیدار شدن تخت را مرتب میکردید، بهتر است از امروز کمی صبر کنید. تنها نیم ساعت هوا خوردن تخت، به خشک شدن ملحفهها کمک میکند و جلوی رشد کنهها و باکتریها را میگیرد. نتیجه این کار، تختی سالمتر، تمیزتر و خوابی راحتتر خواهد بود.
منبع: goodhousekeeping
لینک کوتاه: کپی لینک
۷ چیزی که قبل از اسباب کشی باید دور بریزید خوردن غذاهای تکراری به کاهش وزن بیشتر کمک می کند! بوی بد چگونه سلامتی شما را نابود می کند؟ چرا رنگ آبیِ آسمان در همه جای دنیا یکرنگ نیست؟ چرا مهارت دوچرخه سواری هرگز از یادمان نمی رود؟ زباله ای که ۶ برابر بهتر از مواد شیمیایی عایق بندی میکند! آلودگی پنهان در هوای خانه؛ چگونه از تنفس میکروپلاستیک ها جلوگیری کنیم؟ هنگام خروج از خانه پنجره ها را باز بگذاریم یا نه؟ چگونه جلوی جاسوسی و ردیابی تلویزیون هوشمند خود را بگیریم؟ (آموزش جامع) مقصر بی خوابی شما نور آبی گوشی نیست! کهیر مزمن خود به خودی؛ علائم این بیماری تا چه زمانی باقی می ماند؟ ۱۰ کار هوشمندانه ای که افراد بسیار منظم هر شب انجام می دهند متن هایی درباره فراموشی گذشته طرز تهیه مافین موز و شکلات چیپسی؛ یک میانوعده ترد و خوشمزه به سبک مارک موریارتی آیا عقربه های ساعت ما را فریب می دهند؟