در این دستور از ۲۷۰ گرم لوبیا سفید پخته، ۶۰ گرم گردو، ۹۰ گرم جو دوسر پرک، ۳ قاشق غذاخوری دانه چیا، ۶۰ میلیلیتر آب، ۲ قاشق غذاخوری رب گوجهفرنگی، ۲ قاشق غذاخوری سس سویا و ادویههایی مانند پاپریکا دودی، سبزی معطر و نمک استفاده شده تا یک سوسیس وگان خانگی مناسب ورزشکاران و کودکان آماده شود.
منبع: دلگرم