تاریخ:
محمدرضا منصوری از تمدن سه هزار ساله ایران خواند 
درس بیست و هشتم
آیا التهاب واقعاً بخشی از پیری است؟
همه ما شنیدهایم که پیری با دردهای مزمن، التهاب مفاصل، و بیماریهایی مثل دیابت و آلزایمر همراه است. اما پژوهش تازهای از دانشگاه کلمبیا میگوید: شاید این فقط در سبک زندگی مدرن ما اتفاق میافتد!
در این تحقیق، دانشمندان با بررسی چهار جامعه متفاوت - از ایتالیا و سنگاپور تا قبایل بومی آمازون و مالزی - به نتایج شگفتانگیزی رسیدند. در حالی که در جوامع صنعتی، التهاب مزمن با افزایش سن و بیماریهای مزمن ارتباط داشت، در قبایل بومی با وجود عفونتهای زیاد، هیچ افزایش التهابی با بالا رفتن سن دیده نشد!
چرا این مهم است؟
به گزارش همشهری آنلاین، چون نشان میدهد شاید پیریِ ناسالم، بیشتر نتیجهی سبک زندگی ماشینی، تغذیه ناسالم و کمتحرکی باشد، نه یک فرآیند طبیعی و غیرقابلپیشگیری.
بومیها سالمترند؟!
برای مثال، افراد قبیله Tsimane در بولیوی با اینکه اغلب دچار انگلهای رودهای هستند، اما به ندرت به بیماریهایی مثل دیابت یا آلزایمر دچار میشوند. علت؟ آنها غذاهای فرآورینشده میخورند، تحرک زیادی دارند، و در طبیعت زندگی میکنند.
پس باید چهکار کنیم؟
پژوهشگران میگویند به جای ترس از پیری، بهتر است به سبک زندگیمان نگاه کنیم:
-
کمتر بنشینیم، بیشتر حرکت کنیم.
-
غذاهای سالم و طبیعی مصرف کنیم.
-
استرسمان را کاهش دهیم.
بهعبارتی، بدن ما طوری طراحی نشده که در آپارتمانهای بینور، پشت میز، با غذاهای پرچرب و کمفیبر زندگی کند!
نتیجهگیری:
پیری لزوماً نباید با التهاب و بیماری همراه باشد. شاید وقت آن رسیده که به جای "مبارزه با پیری"، به دنبال پیری سالم و طبیعی باشیم. یعنی همگام با بدنمان، نه در تقابل با آن.
منبع: Columbia University's Mailman School of Public Health
لینک کوتاه: کپی لینک
سفارت چین به شهروندانش: در اسرع وقت ایران را ترک کنید یا به جاهای امن بروید الجزیره: عراقچی امشب وارد اسلامآباد میشود پلیس: حکم قصاص قاتل شهید وکیلی اجرا شد فارن پالیسی: ایران ، رویکرد "هو شی مین" ویتنامی را در برابر آمریکا به کار گرفته است سازمان بهداشت جهانی: ویرانی در غزه غیرقابل توصیف است نتانیاهو پروستاتش را عمل کرد علمالهدی: هیچکس در کشور موافق توافق با آمریکا نیست امام جمعه ساری: تنگه هرمز، اورانیوم و موشک، خطوط قرمز ماست/ هیچ معامله ننگینی را نمی پذیریم امام جمعه قم: هرگونه تخلف از اصول کلی و شیوه مذاکرات «حرام شرعی» است تسنیم: سفارت چین اطلاعیهای برای ترک شهروندان چینی از ایران صادر نکرده است امام جمعه تبریز: صرفهجویی در بنزین را جدی بگیریم؛ دشمنان ما دیوانهاند سنتکام: برای اولین بار در دهه های اخیر، سه ناو هواپیمابر آمریکا در منطقه هستند/ 200 هواپیما و 15000 تفنگدار کندوان و هراز یک طرفه شدند سید حسین موسویان: مذاکرات در بنبست است / شرط ایران برای بازگشت به مذاکرات، تعهد واشنگتن به آتشبس است/ محاصره دریایی اقدام جنگی محسوب میشود نظرسنجی فاکسنیوز: 60 درصد آمریکایی ها می گویند "خلق و خوی ترامپ مناسب ریاست جمهوری نیست"