فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۵۶۳۹۱
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴
کد ۱۰۵۶۳۹۱
انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)
برای کاهش ورم بارداری، پا‌ها را بالا بگذارید، از نشستن و ایستادن طولانی پرهیز کنید، مصرف نمک را کاهش دهید، آب کافی بنوشید، فعالیت‌های سبک انجام دهید، لباس و کفش راحت بپوشید، از کمپرس سرد استفاده کنید، به پهلوی چپ بخوابید و تغذیه مناسب حاوی پتاسیم داشته باشید. در صورت شدت ورم یا علائم غیرعادی، با پزشک مشورت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: بارداری ، سلامت
ارسال به دوستان
رضا پهلوی یک روز پس از پرتاب سس کچاپ در مکعب شیشه‌ای سخنرانی کرد آتش‌سوزی در کارخانه تولید چسب در استان البرز پزشکیان: ما از مردم درخواست ساده داریم، مصرف برق و انرژی را پایین بیاورند کهنه‌سرباز آمریکایی: به ایران بیشتر از رئیس‌جمهور خودمان اعتماد دارم! روایت بازیگر زن ایرانی از غیرت پدرش کامالا هریس: احتمالا نامزد انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۸ آمریکا می‌شوم تداوم نقض آتش بس؛ وقوع انفجار بزرگ در الخیام لبنان روایت الجزیره از حضور نوازندگان ایرانی در مناطق جنگ‌زده لحظات به یادماندنی از دیدارهای رهبر شهید انقلاب گیتی قاسمی‌: همان روزهای ابتدایی در جان‌فدا ثبت‌نام کردم / پدرم گفت برو روی ترامپ رو کم کن منچسترسیتی و گلی به سبک پپ گواردیولا! دستگیری عامل ارسال مستندات مناطق اصابت موشک / پلیس: تخلفات از این دست بی پاسخ نخواهد ماند لحظه رسیدن گردباد اوکلاهما به پایگاه نیروی هوایی ونس در این ایالت مردم برای تأمین گندم، آرد و نان نگرانی نداشته باشند ادعای ارتش اسرائیل درباره هدف قرار دادن محل شلیک راکت‌ها در لبنان