تاریخ:
خلاصه بازی اینترمیامی - نیوانگلند 
درس بیست و نهم زبان
اگر کیست تخمدان دارید، از این غذاها دوری کنید
اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است.
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه میشود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
به گزارش ایسکا نیوز، اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است:
۱. گوشت قرمز
اگر نمیتوانید از مصرف گوشت قرمز اجتناب کنید، سعی کنید مصرف آن را به حداقل برسانید. زیادهروی در مصرف گوشت قرمز منجر به تشکیل کیست تخمدان و تشدید کیستهای موجود میشود.
۲. غذاهای سرخشده
در صورت داشتن کیست تخمدان، توصیه میشود مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند سیب زمینی سرخکرده، مرغ سوخاری و ... را ترک کنید یا به حداقل برسانید. مصرف زیاد وعدههای غذایی سرخشده ممکن است منجر به افزایش سریع وزن و بر هم زدن تعادل هورمونها شود؛ که از ریسکفاکتورهای ایجاد کیست تخمدان هستند.
۳. کربوهیدراتهای ساده
کربوهیدراتهای ساده مانند گندم، آرد تصفیهشده، نان و برنج سفید دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند و باعث افزایش ناگهانی گلوکز خون و تولید مقادیر زیادی انسولین میشوند. در صورت داشتن کیست تخمدان، از مصرف کربوهیدراتهای ساده خودداری کنید.
۴. نوشیدنیهای کافئیندار
اگر مستعد ابتلا به کیست تخمدان هستید، از مصرف نوشیدنیهای کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه خودداری کنید. به نظر میرسد کافئین ضمن تشدید کیستهای موجود، کیستهای جدید هم تولید میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آکسیوس: امارات از پدافند گنبد آهنین اسرائیل در جنگ علیه ایران استفاده کرد جبران ۹۰ درصدی خسارتهای حادثه انفجار بندر شهید رجایی تعویق و تغییر شیوه برگزاری آزمون جامع دکتری دستگیری جاسوس رژیم صهیونیستی توسط پلیس در لرستان مهاجرانی: دستورالعمل اجرایی بسته حمایت از واحدهای فناور آسیبدیده ابلاغ شد بمب خبری دنیای خودرو/ منصوری از اولین تیونینگ رسمی خود روی یک خودرو چینی رونمایی کرد (+فیلم و عکس) هشدار حزبالله به نتانیاهو: تجاوز به لبنان با پاسخ مقاومت روبرو میشود ضربالاجل ۲۰ روزه برای عقد قراردادهای ثبت رسمی اراضی کشور دستگیری ۴ عضو داعش در عراق آخرین وضعیت تولید محصولات بیولوژیک پس از آسیب به ساختمان پاستور تصویر فرد شلیک کننده در مراسم ضیافت ترامپ با پیراهن ارتش اسرائیل! عارف: دشمن در روز ۲۷ اسفند با ۲۵ موشک پالایشگاهها و تاسیسات گاز کشور را هدف قرار داد/ موقعیت کشور پس از این جنگ در منطقه و جهان تغییر خواهد کرد ثبت یک میلیارد تراکنش دولت الکترونیک در ۴۰ روز اخیر گفتوگوی تلفنی وزیران خارجه ایران و عربستان ابراز تردید درباره واقعی بودن حادثه تیراندازی در محل مراسم ترامپ