فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۰۳۱۹۲
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۷ - ۱۵-۰۷-۱۴۰۳
کد ۱۰۰۳۱۹۲
انتشار: ۲۳:۵۷ - ۱۵-۰۷-۱۴۰۳

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین C (فیلم)

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین C (فیلم)
مصرف بیش از حد ویتامین C می‌تواند به مشکلات گوارشی، جذب بیش از حد آهن و افزایش خطرسنگ کلیه منجر شود. برای حفظ سلامتی و بهره‌مندی از خواص این ویتامین، توصیه می‌شود مقدار مصرف روزانه را برای زنان ۷۵ میلی‌گرم و برای مردان ۹۰ میلی‌گرم در نظر بگیرید و از زیاده‌روی در مصرف مکمل‌های ویتامین C خودداری کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
وزیر جهاد کشاورزی: فعلاً نیازی به استفاده از ذخایر استراتژیک نیست مشاور قالیباف: لغو محاصره دریایی باید رسماً اعلام شود؛ پیشنهاد آمریکا را رد کردیم مکرون: فرانسه در بازسازی مناطق آسیب دیده در لبنان مشارکت خواهد داشت نمایی نزدیک از لانچر و موشک بالستیک قدر در اجتماع مردم کرمان تاثیر استرس بحران بر سیستم ایمنی بدن علیرضا بیرانوند: سلبریتی واقعی مردم هستند که نزدیک دو ماهه در میدان‌اند سرداران سیاسی ما پیروز مذاکره هستند تصاویری از پنجاه‎‌ودومین شب حضور مردم در میدان نبوت تأکید رئیس‌جمهور بر نقش مساجد در ایجاد وفاق و خدمت‌رسانی محله‌محور کارشناسان چینی: جنگ با ایران ماهیت ببر کاغذی آمریکا را آشکار کرد حسین نمازی: در جنگ ۱۲روزه و جنگ رمضان فهمیدم اسطوره‌ها هنوز کارکرد دارند تصاویری دل‌انگیز از طبیعت مه‌آلود کوه باباموسی خراسان شمالی قاضی‌زاده هاشمی: هدف دشمن، حذف ایران قدرتمند است اجتماع باشکوه دختران جان‌فدای ایران در مسجد جمکران الیاس حضرتی: شرایط جنگ خاص است، بعد از جنگ اینترنت باز می‌شود